HSPフリーランス1年目が、メンタルダウンした原因

バランスを取る。 メンタルダウンしないためにも重要視なこと。 「自分にとって、どうか？」意識的に自分で考える。「感覚と思考」バランスをうまくとって、生きる。 最近、数年前にお世話になった、心の分野のプロの方と再会して気づいたことを忘れないように書いておこう。 時間が経つと、ついあいまいになって忘れちゃうから。 ＊ ここ数ヶ月のメンタルダウンの原因のひとつがわかった。 「思考で物事を選択しすぎていた」こと。 つまり、「仕事ばかり」していたのだ。 フリーランス1