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ヨガ講座 基礎編
ヨガ講座をnoteでも受講できるようにしてみました。
こちらの基礎編がそのタイトルどおりベーシックです。
基礎編は200時間を目安に学びますので、修了したときには、人様にお教えできるだけの力が備わるはずです。
こちらには、目次のみを記載し、全てPDFファイルなど、ファイルを添付しています。テキストの中に、YouTube限定公開動画のリンク・QRコードを貼ってありますので、そこからレッスン動画によって行ってください。
(約60分×6本)
動画も貼り付けておきます。ここからも飛べます。
○ The Yoga Basic(基礎編)テキスト
○ The Yoga Basic(基礎編)アーサナ等実践テキスト
○ 受講の進捗状況を確認する確認表・座学での実践に使用する記入表(EXCEL)
○ エッセイ『ひとりごと』
以上をダウンロードしていただきます。
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はじめに
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