中央戯劇学院留学時に書いた鈴木メソッドに関する課題レポート「关于铃木忠志提倡的身体操法」(2018/6/1)
日本有一套身体训练法,我们叫「身体操法」,无论你练的是武术还是舞蹈还是体操都可以应用。就是讲你如何去用你的下半身。日本跟中国一样茅草是蹲着用,通常不用椅子直接坐在地板上。不只是在日常生活中使用你的下半身,日本传统的武术舞蹈都是半蹲的。有些人介绍铃木的训练方式说很独特,并不是。他要求的因该是以前的日本人经常做的运动。在照片和视屏里头,他让中国孩子做的半蹲的姿势,就是以前日本人穿和服时的动作。因为和服下边就是一个裙子,只能半蹲擦脚移动。 我们这儿也有丹田这个概念。丹田可以说已经