同じことの繰り返し・・。ここ10日間でイラッとすることの繰り返し。1回め、イライラ。2回目、又同じことが。3回目、あれっまた。何でこうなる・・？ そっか。気づくこと、学ぶことがあるのに気づかなかったから同じ事が起きたと気づいた。不快なことが起きたら心の反応をチェックしようと思う