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気づき。ここのとこ気づきが多い、でも書けない。次から次に気づいて上手く消化しきれない。最近いつの間にかデジタルデトックスになってるから気づきが多いのかな?デジタルデトックスって出来ないと思ってたけど、思いの外快適だと気づたこの頃。

    • 木の芽立ち?特に良い事もないけど悪い事もない。至って平穏な日々。なのに何か不安定。あっ!介護中、今頃毎年母の体調がイマイチだった事思い出した。母に会いに来た母の友人にそれを言うと「木の芽立ちよ、健康な人もこの時期は体調が悪い」と言われ納得。私の不安定さも木の芽立ちのせいにしよう。

      • 願望。考え事しているしてとついネガティブな方に行き、無意識にそのままの状態になっていた。それに気づき、考えるのやめた。でも考える、何で?ハタと気づいた。ネガティブな奥には願望があることを。ネガティブは本当の願望を教えてくれていた。ネガティブに感謝して手放すと心が軽くなった。

        • 温泉。伯母が住んでいた街のそばの温泉。運転したくなくてJRで。駅から徒歩10分。海沿いは風が強い思いながら周りの家を見て歩いていると、スロープのある家が多いことに気づき、そうかと納得。部屋からは小さな漁港と山が、屋上から海が見える、久々に温泉にゆっくり浸かり至福の時間を味合う

        気づき。ここのとこ気づきが多い、でも書けない。次から次に気づいて上手く消化しきれない。最近いつの間にかデジタルデトックスになってるから気づきが多いのかな?デジタルデトックスって出来ないと思ってたけど、思いの外快適だと気づたこの頃。

        • 木の芽立ち?特に良い事もないけど悪い事もない。至って平穏な日々。なのに何か不安定。あっ!介護中、今頃毎年母の体調がイマイチだった事思い出した。母に会いに来た母の友人にそれを言うと「木の芽立ちよ、健康な人もこの時期は体調が悪い」と言われ納得。私の不安定さも木の芽立ちのせいにしよう。

        • 願望。考え事しているしてとついネガティブな方に行き、無意識にそのままの状態になっていた。それに気づき、考えるのやめた。でも考える、何で?ハタと気づいた。ネガティブな奥には願望があることを。ネガティブは本当の願望を教えてくれていた。ネガティブに感謝して手放すと心が軽くなった。

        • 温泉。伯母が住んでいた街のそばの温泉。運転したくなくてJRで。駅から徒歩10分。海沿いは風が強い思いながら周りの家を見て歩いていると、スロープのある家が多いことに気づき、そうかと納得。部屋からは小さな漁港と山が、屋上から海が見える、久々に温泉にゆっくり浸かり至福の時間を味合う

          積雪。朝からっ小雪が舞っていると思ってたら、いつの間にか牡丹雪になり家の屋根、車の屋根、フロントガラスも真っ白。雪の重みで薄の葉が折れている。外はシーンとしいて、ピーンと張った空気、無風状態。でもジッとしていると空気の流れが分かる。こんな寒さは好きだな。

          積雪。朝からっ小雪が舞っていると思ってたら、いつの間にか牡丹雪になり家の屋根、車の屋根、フロントガラスも真っ白。雪の重みで薄の葉が折れている。外はシーンとしいて、ピーンと張った空気、無風状態。でもジッとしていると空気の流れが分かる。こんな寒さは好きだな。

          あぶり出し。平穏な日に突然出てくるあぶり出しで、凄く不安になったり怖くなったりする。今まではこのあぶり出しに振り回されていたけど、今回はどういう意味があるのか考えた。そしたら私の根っこに在るものに気づいた。あーこれ、だからか、そういうことかって妙に納得。気づくまで本当に長かった。

          あぶり出し。平穏な日に突然出てくるあぶり出しで、凄く不安になったり怖くなったりする。今まではこのあぶり出しに振り回されていたけど、今回はどういう意味があるのか考えた。そしたら私の根っこに在るものに気づいた。あーこれ、だからか、そういうことかって妙に納得。気づくまで本当に長かった。

          小さな違和感。以前もっていた本をもう一度読みたくなり図書館へ。棚には続編しかない。「誰か借りた?」と思って続編を借りるも小さな違和感があり外にい出る気になれず館内をウロウロ。検索方法を変えると倉庫にあった。今まであまり気にとめなかった小さな違和感にもっと敏感になろう。

          小さな違和感。以前もっていた本をもう一度読みたくなり図書館へ。棚には続編しかない。「誰か借りた?」と思って続編を借りるも小さな違和感があり外にい出る気になれず館内をウロウロ。検索方法を変えると倉庫にあった。今まであまり気にとめなかった小さな違和感にもっと敏感になろう。

          大きな思い込み。よく考えてみると偶然だと思い込むようになるような事が色々あった。で、思い込みから今まで気づかなかった感情に気が付き衝撃を受け苦しかった。気が付けたのは思い込みのお蔭だと理解し、思い込みも悪くないと感謝すると心が軽くなり「どっちでもいい」という心境になる。

          大きな思い込み。よく考えてみると偶然だと思い込むようになるような事が色々あった。で、思い込みから今まで気づかなかった感情に気が付き衝撃を受け苦しかった。気が付けたのは思い込みのお蔭だと理解し、思い込みも悪くないと感謝すると心が軽くなり「どっちでもいい」という心境になる。

          あれっ!本当だ。気が付いた。誰かが「ストレスがあるとジャンクフードが食べたくなる」って言ってたけど、まさにそう。今日なんとなくイライラ。PCも調子がイマイチ。再起動している間にコンビニに支払いに行けばやたらと目につく菓子類。高い!で、またイライラ。そこでさっきの言葉を思い出す

          あれっ!本当だ。気が付いた。誰かが「ストレスがあるとジャンクフードが食べたくなる」って言ってたけど、まさにそう。今日なんとなくイライラ。PCも調子がイマイチ。再起動している間にコンビニに支払いに行けばやたらと目につく菓子類。高い!で、またイライラ。そこでさっきの言葉を思い出す

          青空。昨日といい今日といい快晴。いつもは車で行くスーパーも思わずテレテレ歩きながら行く。食材を買って帰えると汗が・・・。行きも帰りも上を向いて「綺麗!すごい!」と。まるで飛行機に乗った時の雲の上の空の様。この陽気で勝手口の外灯に出て来なくなってたヤモリが又出てくるようになった。

          青空。昨日といい今日といい快晴。いつもは車で行くスーパーも思わずテレテレ歩きながら行く。食材を買って帰えると汗が・・・。行きも帰りも上を向いて「綺麗!すごい!」と。まるで飛行機に乗った時の雲の上の空の様。この陽気で勝手口の外灯に出て来なくなってたヤモリが又出てくるようになった。

          突然思い出し事。20代前半に登った白馬で朝日を浴びていると、物凄い視線を感じた。そこには胡坐をかいて食器を持った男性が・・。何!と思いながらも朝日を浴びる。太陽が移動したので私も移動。と又さっきの人がリュックを背負い仲間と共に歩きながら何度も振り返り私を見る。何で思い出した?

          突然思い出し事。20代前半に登った白馬で朝日を浴びていると、物凄い視線を感じた。そこには胡坐をかいて食器を持った男性が・・。何!と思いながらも朝日を浴びる。太陽が移動したので私も移動。と又さっきの人がリュックを背負い仲間と共に歩きながら何度も振り返り私を見る。何で思い出した?

          金木犀。この季節、窓を開けたり外に行くとどこからともなく金木犀の香りがして「秋だなぁ~」と思う。どこに金木犀があるのかと探すけど見つからない。 子供の頃春先に、沈丁花の香りがしていたけど最近沈丁花の香りがしないこと気づく。植物園に行けば見れるかな?  行きたいとこ又一つ増えた

          金木犀。この季節、窓を開けたり外に行くとどこからともなく金木犀の香りがして「秋だなぁ~」と思う。どこに金木犀があるのかと探すけど見つからない。 子供の頃春先に、沈丁花の香りがしていたけど最近沈丁花の香りがしないこと気づく。植物園に行けば見れるかな?  行きたいとこ又一つ増えた

          気になっていた事一つ終わらせる。回答に落胆しそうで嫌だったけど、これ以上延ばしてもしようがないので尋ねに行く。そしたら予期せぬ答えが・・。良かった! 家に帰って両親の遺影に手を合わせ感謝を伝え顔を上げると、二人とも満面の笑み。再度感謝し「これからも頼みます」とお願いする。

          気になっていた事一つ終わらせる。回答に落胆しそうで嫌だったけど、これ以上延ばしてもしようがないので尋ねに行く。そしたら予期せぬ答えが・・。良かった! 家に帰って両親の遺影に手を合わせ感謝を伝え顔を上げると、二人とも満面の笑み。再度感謝し「これからも頼みます」とお願いする。

          母の残した膨大な写真。隙間時間に整理中。ふとわたしのなんとなく気になること、気になっていたことを書き出してみた。出てくる出てくる。面倒だと放っておいたら全く前に進んでいない。心に引っかかったままだと気づいた。遅々として進まないかもしれないけど、少しずつでもして軽くなろう。

          母の残した膨大な写真。隙間時間に整理中。ふとわたしのなんとなく気になること、気になっていたことを書き出してみた。出てくる出てくる。面倒だと放っておいたら全く前に進んでいない。心に引っかかったままだと気づいた。遅々として進まないかもしれないけど、少しずつでもして軽くなろう。

          同じことの繰り返し・・。ここ10日間でイラッとすることの繰り返し。1回め、イライラ。2回目、又同じことが。3回目、あれっまた。何でこうなる・・? そっか。気づくこと、学ぶことがあるのに気づかなかったから同じ事が起きたと気づいた。不快なことが起きたら心の反応をチェックしようと思う

          同じことの繰り返し・・。ここ10日間でイラッとすることの繰り返し。1回め、イライラ。2回目、又同じことが。3回目、あれっまた。何でこうなる・・? そっか。気づくこと、学ぶことがあるのに気づかなかったから同じ事が起きたと気づいた。不快なことが起きたら心の反応をチェックしようと思う

          トンボ。昨年から庭にトンボを見かけるようになった。今朝も小さなトンボたちが・・。草とりすると小さいけどバッタも、てんとう虫も見かける。除草剤まかないと草とりが大変だと思ってたけどドクダミのお蔭で他の草が生えず、かえって草とりが楽になった。わたしは何も知らないと痛感する。

          トンボ。昨年から庭にトンボを見かけるようになった。今朝も小さなトンボたちが・・。草とりすると小さいけどバッタも、てんとう虫も見かける。除草剤まかないと草とりが大変だと思ってたけどドクダミのお蔭で他の草が生えず、かえって草とりが楽になった。わたしは何も知らないと痛感する。