#徒然
2020/04/09 長く眠れません
もともと私は睡眠時間が長く保てない特性を持っている上に睡眠時無呼吸症候群(重度、CPAP使用)なのに、この社会情勢なものだから地味にメンタルにダメージ来てます。
0時辺りに眠くなり始め、恐らく１時前には眠れているらしいのですが(データから確認済み)空が白み始める5時には覚醒してしまう毎日…
6時のアラームが鳴るまで眠っていたいのに。二度寝とかじゃなくてぐっすり眠っていたいのに。
頓服を使って
2020/04/06 いよいよ宣言される
えー、みなさんご存知の通り宣言がなされます。
わが家は対象地域にあるので、さまざまな制限が明日から降りかかると思われますが分からないことだらけですのでとりあえず日記らしきものを書いておこうと思います。
家族のこと、私自身のこと、その日その日の出来事や思うことを差し障りのない範囲で記録していきます。
不確かな情報などについて言及することはしません。政治に関することも書きません。
直接見たり聞