![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/65683352/rectangle_large_type_2_b2935e42aee14f5bac5c163aba08e889.png?width=1200)
心を元気にしてくれるクリアな香り、ミント
ミントは心にスーッと染み込んでくる、クリアな香り。
ハーブの中でもとりわけ爽やかな香りです。
数百種類もあるので、園芸店に行くといくつものミントに出会えます。ペパーミント、スペアミント、アップルミント、パイナップルミント、ベルガモットミント。
色々嗅ぎ分けてみるのも楽しいものです。
ミントといえば独特のスースー感が特徴ですが、これはメントールという成分のおかげ(※一部のミントには含まれません)。
ミントってすごく生命力が強くって、少しくらい水をあげなくても死にません。あれ、枯れちゃったかなと思っても、水をあげるとまた芽が出てきたりするんです。
繁殖力が旺盛だから、うっかり地植えなんてすると、あっという間にわさわさのミントの森になっちゃいますよ。
そんなミントだからこそ、香りを嗅ぐと元気になれるのかな。
でも、わさわさになったって大丈夫。ミントは葉っぱだけでなく花も茎も使えちゃう。自分でお茶にするなら、適当に摘んでポットに入れてしまえばいい。水や炭酸水に入れておくと、ほんのり香りがつきます。
たくさんありすぎて困る〜というときは、ミントの花束作ってお風呂に投入するのもありです。
メントールを含むミントだとスースー効果で湯上がりがさっぱりします。冬はおすすめしませんが。
サラダやデザートの飾りにもできるし、缶のカクテルを買ってきてグラスに移し、ミントを飾ったらちょっとお店で飲んでる雰囲気も味わえますよ。
ミントの香りを手軽に楽しむなら、やっぱり精油。
少し心の元気がほしい。そんなふうに思ったら、ミントの香りを嗅いでみて欲しいです。
私はペパーミントとレモンのブレンドが好きです。仕事の前に嗅ぐと元気が出ますよ。
生のハーブ、ドライハーブ、そして精油。いろいろな使い方ができるミント。気持ちをリフレッシュしたい時、お好みの方法で楽しんで欲しいと思います。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?