心を元気にしてくれるクリアな香り、ミント

ミントは心にスーッと染み込んでくる、クリアな香り。

ハーブの中でもとりわけ爽やかな香りです。

数百種類もあるので、園芸店に行くといくつものミントに出会えます。ペパーミント、スペアミント、アップルミント、パイナップルミント、ベルガモットミント。

色々嗅ぎ分けてみるのも楽しいものです。

ミントといえば独特のスースー感が特徴ですが、これはメントールという成分のおかげ（※一部のミントには含まれません）。

ミントってすごく生命力が強くって、少しくらい水をあげなくても死にません。あれ、枯れちゃったかなと思っても、水をあげるとまた芽が出てきたりするんです。

繁殖力が旺盛だから、うっかり地植えなんてすると、あっという間にわさわさのミントの森になっちゃいますよ。

そんなミントだからこそ、香りを嗅ぐと元気になれるのかな。

でも、わさわさになったって大丈夫。ミントは葉っぱだけでなく花も茎も使えちゃう。自分でお茶にするなら、適当に摘んでポットに入れてしまえばいい。水や炭酸水に入れておくと、ほんのり香りがつきます。

たくさんありすぎて困る〜というときは、ミントの花束作ってお風呂に投入するのもありです。

メントールを含むミントだとスースー効果で湯上がりがさっぱりします。冬はおすすめしませんが。

サラダやデザートの飾りにもできるし、缶のカクテルを買ってきてグラスに移し、ミントを飾ったらちょっとお店で飲んでる雰囲気も味わえますよ。

ミントの香りを手軽に楽しむなら、やっぱり精油。

少し心の元気がほしい。そんなふうに思ったら、ミントの香りを嗅いでみて欲しいです。

私はペパーミントとレモンのブレンドが好きです。仕事の前に嗅ぐと元気が出ますよ。

生のハーブ、ドライハーブ、そして精油。いろいろな使い方ができるミント。気持ちをリフレッシュしたい時、お好みの方法で楽しんで欲しいと思います。