216/1000 13歳の自転車とともに、今日も仕事に…修理してくれた自転車やさんの自転車愛が素敵。

えとうともこ@福岡です。最高気温17℃の福岡、薄いコートでじゅうぶん。むしろ、ダウンは暑くてたまらないので、パックして持参、夜の帰路に備えます。

一昨日パンクした自転車のタイヤ交換にあたり、高校生だった息子の通学用を、彼が進学のため家を出てからずっと12年も使い続けてきたものなので、そろそろ新しいのに買い替えようかな？と思っていました。 

でも、パンクすると修理をお願いしているいつもの自転車屋さんは、まだまだ大丈夫！使ってね、と、たしなめてくれるのでした。浅い意味では商売熱心とは言えませんが、次の子を買うなら、ここでと思わせてくれる、自転車への愛が深くて素敵。長いお付き合いができそうなお店です。だいすき。

13歳の自転車は、家から最寄駅までの貴重なアシ。見た目は、相当くたびれてきてるけど、変速機つき、大きな荷物も運べる大籠つきで頼りになります。いつも、ありがとうね。

画像は、今日の室見川河川敷からの眺め。カモメだけでなく、カモ類も、まるでデコイみたいに川縁で休んでいます。かわゆいです。あったかくなると北へ帰っちゃう子もいるだろうな…いつまでかな、この感じ。

🔷2020・2・13   216/1000

⓪ 23:00就寝 → 昨日もまた日付かわってから眠りました。かなり深い睡眠が得られ満足。

①　姿勢をよくすること。○ → バレリーナ気分でいこう（？）

②　ヨガを毎日実践すること（ヨガの師匠が重視する開脚を含む） ○ → バレエスクールのまねしてみたけど、うちのストレッチポールは柔らか過ぎるかも。

③　週に3回最低1キロ以上ずつ走ること。△ → 走っていません。ヤバイ。。

④　週に1キロ泳ぐこと 未 →先々週木曜日300m泳いで、その後保留中。2週間泳いでないです。ヤバイ。。

⑤　できるだけ植物ベースの食事を摂ること。○ → でも肉やチーズもしっかり。

⑥　食事の際50回以上噛むこと。○ 

⑦　○○に関する勉強を続けること。　○ →これが200日チャレンジ。

⑧　今も書いている日記を毎日継続すること。　○

⑨　日記で自分と他者をそれぞれ褒めること。　○ → 今日もよくがんばっている。あなたも私も。

⑩　1000日チャレンジの仲間を応援すること。　〇→ noteを中心に応援しています。

⑪　以上①～⑩について、このnoteにできるだけ記録すること。〇

ほんとに今日は春みたいだった。2月前半終わりますもんね。そういえば今日はバレンタインデー。今年は全然カンケーなかった。。まあ、いいか。

ではまた。おやすみ～