ヨガをやってみた
相変わらずApple Watchのいいなりになってるわたし。
「ヨガの日だからヨガを20分以上やってみぃ」というようなメッセージが来たのでやってみたよ。
私、小さい頃からめちゃくちゃ体が固いの。今も固いの。だからヨガって鬼門。人前でやると恥ずかしい。
やったのはいつ?長子のときにマタニティーヨガやった時かな?
「ヨガ 初心者」で検索して出てきたのをやってみたよ。
いやーいいですね、こういうのも。
静かに静かに自分と向き合う感じ。
相変わらず体は固いけど、それについてどうのこうの言う人もいないし、恥ずかしがる必要もない。
ただただ淡々と30分くらいやりました。
終わって気づいたこと二つ。
1 ヨガマットとか敷いた方がいい
2ヨガの日は明日
…明日またやってみよー苦笑
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