ACの会いやし・はーと

今日は午後から
下記の会に参加します。

ソース: かなざわ こころのポータルサイト よりそうなかま ～生きづらさを抱えるみなさんへ～

「いやし・は〜と」 アダルトチルドレン AC自助グループ/人権団体（当事者の語らいの場）

アダルトチルドレンという言葉を知ったのが
かれこれ35年ほど前になります。

金沢でこういった会があることを知り
数年前から改めて勉強のために
参加させて頂いてます。
一番辛かった時にこういった会はありませんでした。
あったかも知れませんが
今のように情報がなかったので
知りませんでした。

GoogleやＸ（旧ツイッター）などで検索すると出てきます。

毎回初めましての方や
県外からも参加されてる方もいます。
それだけ今現在も求められているということですね。

代表のひびきさんが様々なところに参加しながら
立ち上げてくださった会です。

現在いろいろな条件がありますが
「勇気を出してこの会に参加して良かった。」
そう感想を語っている方が多いです。

身近な地域にこういった会があれば良いのにと毎回感じています。

ACや双極性障害の自助会
生きづらさを抱えてる人に向けての会
また精神疾患を持つ方のパートナーの会など
今まで私が当事者として経験してきたことにつながるものには
なるべく参加するようにしています。

時代や環境の変化により
リアルな話は様々な気づきがあり
とても勉強になります。

何より
自分だけではないと
心が少し軽くなる
そんな効果はあるように感じています。