未来は自分で創る

今日は病院へ受診の日でした。

ゆっくり時間があったので

ポジティブにテーマを決めて書いていこうと思います。

私は精神科の病院へ行くと

ネガティブな感情になります。

だから大嫌いです。

未来は自分で創る！

そう言ってる私もネガティブな感情になると言うかなんと言うか。？

不安定になります。

自分の事をよく知ってる人は

地道にこつこつだよ！

そう励ましてくれます。

私はいつか立ち上がって生きる。

自分の力で立ち上がり生きるのを忘れてはいけないと思ってます。

人間って忘れてしまう生き物。

だけどきっと未来は明るいはず。

私はいつか楽しく生きていきたいって思いがあります。

今も充分幸せに生きてますがもっともっと幸せになりたい思いになりました。

統合失調症って病名も言いたくないけど向き合って努力すれば楽しい生活も手に入ると思ってます。

私には目標がありそれが私の人生を大きく変えてくれるポイントです。

だから感謝してます。

きっと目標から逃げない限り私は変われると思ってます。

私は結構飽き性な所があるのですが統合失調症になりこんなにも自分の心や身体を甘やかすことも病気になったからだと思ってます。

自分にゆっくり休みをあげてすっかり考えることが自分1番に考えれることが幸せなことだと感じました。

なんで自分をこんなに雑に扱っていたんだろうとも思った程です。

今の目標はとても好きです。

まだ行動できてません。

しかし行動しなければ人生が変わらない。

そりゃそうだ。

だからもうプランを立てて今人生が変わっていくところだから。

もう人生創ってます。笑

統合失調症って病になったことで私は考えさせられたのかもしれない。

セラピストになる自分が幸せになること

これが望むことです。

まだセラピストじゃありませんが

私は必ず

「◯◯さんじゃなきゃダメ！」

と言ってもらえるセラピストになります。

↓これよく言いますよね。↓

「自分を幸せにできない人は人を幸せにできない」

本当ですよね。

よく考えたら思い当たる節があることに気付かされるんです。

自分を労わることさえ分かって生活しなきゃくちゃいけない。

だから今の私は少し成長しました。笑

アーユルヴェーダのお陰で私がやってることがあります。

鼻うがい、舌磨き、ヨガ、オイルマッサージ

スッキリです♪

私はインドへ行きアーユルヴェーダを学ぶことを目標にしてます。

必ず学びたいこと。

自分で創る未来はワクワクが止まりません

I do what I want to do.
(私のやりたい事をやる)

心と身体にいいことに気づいたのでした。

それではまた🤲