松本市┃コロナ対策でマスクを付けるリスクと上手く付き合う方法

こんにちは、松本市小顔サロンkinoeです。
今回の記事は「松本市でのコロナ対策、そしてマスクをつけるリスクとうまく付き合う方法」をご紹介していきます。
今夏はいつも以上にマスクをつけての外出が増えてしまうので
コロナ対策でのマスクで肌荒れ、ニキビにお悩みの方も多いですね、

気温が高い環境で密着したマスクと口腔部分。
呼吸に含まれる湿気がマスクの下に留まって蒸れてしまったり。

そんな状況だと、マスクの下は蒸れたままでお肌のバリア機能が乱れている状態です。

そしてマスクを外してから10分後には水分蒸発して蒸れた状態からいきなり超乾燥肌になってしまいます。

鼻は頬、顎の乾燥からくる皮脂過剰とアクネ菌が増えた事からのニキビ、顎、頬は乾燥で皮膚が硬くなったことによる大人ニキビになります。
対策としたら
とにかく保湿が大切です❣️
マスクは１時間に一回はずらして蒸れを抜く、この時にスプレー化粧水をかけたり、クリームをトントンと上からたたいて（ゆるぎ肌になっているので擦らないで）保湿をするのがおすすめです
家でのケアもマスクの下はバリア機能が不安定なので擦らない、取りすぎないクレンジング、洗顔（敏感肌用がおすすめ）
そして鼻周りは軽めに、口元、頬、特にマスクが当たる場所はしっかり保湿してニキビには皮膚科のお薬を塗って下さい。

またマスクの下での呼吸は、吐いた二酸化炭素をまた二酸化炭素のままで吸う事になったり、浅い呼吸しかできなくなり
その結果身体の中は酸欠状態になり、肌細胞に元気がなくなり肌荒れを起こし、
免疫力も低下させ、
脳にも酸素が足りなくなり頭痛を引き起こす原因にもなります

1時間に一度はマスクを外したりずらして大きな深呼吸をして体に酸素をたくさんいれてあげましょう

コロナにかからないことももちろん大切ですがコロナにかかりにくい健康な体でいる事がまずは大切です。

マスクと上手に付き合っていきましょうね。

これから益々暑くなりマスクの中も蒸れてきます。
今蒸れないマスクも出来てきましたし、上手に乗り越えられると良いですよね✨