ブライダルエステ

#今私に出来ること

今私に出来ること、それはみんなを健康で笑顔にする事❣️ 健康？まずは寝る前にストレッチをする。 1日の疲れをリセットするためにも、お休み前にパジャマでリラックスした状態で、ストレッチをしていきます。 オンラインzoomなので顔出さなくても良いですし、ご自宅でゆっくりできます。 簡単なストレッチですので、毎日少しずつやる事で肩凝りや足のむくみの改善に繋がります。

オンラインzoomでストレッチ

オンラインzoomでストレッチ🥰 寝る前にパジャマでお気軽にご参加頂けます❣️ 1日の疲れをリセットして、ゆっくりお休み頂けます。 毎日の身体の変化に気づき、ご自身の身体と向き合って頂く時間になってます。 是非ご参加下さいね。