コンビニ商品で食べるのなら何がいい？

みなさま、こんにちは。

今日もお越しくださり、ありがとうございます！

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あなたの心と身体をサポートする

腸活ダイエットコンサルタントの酒井美湖です。

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手作りご飯を推奨しておりますが
出先だったり
どうしても疲れてしまった日は
コンビニ商品ですませたい時もありますよね。

では、何を選んだらいいの？？？
サラダならいいのかしら。

私だったら

納豆巻きにわかめスープ
ぬか漬けにネバネバサラダ
豆乳ヨーグルトに蒸し鶏のサラダ
こんな感じでセレクトしています。

まず、
食べすぎないことを前提にしてね。

おにぎりはもち麦入りをセレクトしてくださいね〜

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美腸になるために学びながらチャレンジする
「3ヶ月集中美腸習慣プログラム」
体質チェックも行っています。

気になった方は是非お問い合わせくださいね〜

わたくしが全力でサポートさせていただきます！
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