悪玉菌が増えると

みなさま、こんにちは。

今日もお越しくださり、ありがとうございます！

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あなたの心と身体をサポートする

腸活ダイエットコンサルタントの酒井美湖です。

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腸内細菌の勢力図

細菌よく目にしませんか？

常に教科書通りの環境であれば良いのですが
そういうわけにもいきません。

生活の乱れや
食事の乱れなど

ちょっとしたバランスの乱れが
腸内環境を一気に悪化させてしまうこともあります。

悪玉菌の大好物をたくさん食べていると
腸内は悪玉菌優位になります。

ストレスを溜め込んだり
不規則な生活を続けていると
どんどん悪玉菌は増えていきます。

少ししか食べていないのに太ってしまう。
お通じが悪い。
という症状を放置しておくと消化吸収機能が衰えていきます。

他の臓器にも栄養が及ぶと機能不全に陥ります。

結果的に
老化を進めてしまったり
さまざまな病気を引き起こしたり
となるわけです。

ただし
悪玉菌は増えすぎるから悪さをするのであって
重要な役割も果たしているので
何事もバランスが重要ということになります。

美腸習慣は
この腸内細菌についてを学び
食習慣を改善しながら健やかな腸内環境を目指します。

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美腸になるために学びながらチャレンジする
「3ヶ月集中美腸習慣プログラム」
体質チェックも行っています。

気になった方は是非お問い合わせくださいね〜

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