マインドフルネスとは。

MICHI
きょうは座学的なお話を。
マインドフルネスとは？
マインドフルネスの定義とは？
少しお話してみました(*´꒳`*)
#マインドフルネス #気づき #習慣化

この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか？