アンガーマネジメントが今こそ必要？

怒りのコントロールがうまくできない。

元々、短気でせっかちな性格ではあるけども、
子供に対して当然これは良くない。

でもカウンセリングとか精神科とか
心療内科とかお高いセミナーなんてものはまだ受ける気もしない。

長男が食べない期の時も相当苦労したけど、
まだなんとか頑張れてた気がする。
けど、最近本当に無理なんだよなー。

事の始まりは次男が生まれてからである。
彼が原因でも悪い訳でもな