【努力はしたくないが結果はほしい。】を叶えるにはどうしたらいいか？

どうもです。さくです。

今回はタイトルについて自動手記で書きます。

それではどうぞ。


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「努力はしたくないけど結果はほしいを叶えるにはどうしたらいいのでしょうか？」

質問ありがとう。

まずどのような結果を望んでいるのかきかせてくれるか？

「豊かに過ごしながら日々を楽しく喜びにあふれながら過ごしていると言う事です。」

なるほど。

それならすぐに実現可能ではないか？

「どうしてですか？」

笑えばいいからだよ。

「どうして笑うとそれが実現するのですか？」

それは

笑顔には喜びと連結しておりその喜びには豊かさが連結しているからだよ。

「なるほど。じゃあ喜んでいたら豊かさに繋がると言う事でもありますよね？」

その通り。ただ多くの場合は何もない中で喜ぶ事は難しいかもしれない。だけど笑顔の場合は何もなくても今すぐ始められる。あなたが今始めたように。

「そうですね。確かに笑顔を作るだけならすぐにでも出来ました。ただそれで喜びが来たとは感じませんでした。」

それは日常化してないからだよ。日常化していたら必ず喜びは運ばれる。

「なるほど。と言う事は日常的に笑っていればいいって事ですよね？ウソ笑いや愛想笑いもこの笑顔に含まれますか？」

含まれるけど効果は薄い。

「それはなぜですか？」

笑顔と共に不快感を感じているから。それなら特に気持ちを込めなくていいからただ笑顔を作ってるだけの方がいい。

「なるほど。後は笑顔になると実現すると言う事でしたがいつからでも何歳からでも大丈夫ですか？」

当たり前だ。年齢なんて関係ない。でも年齢の話が出たついでに話をするけれど赤ちゃんを思い出してほしい。赤ちゃんが笑ってる表情を見ると守りたくならないか？かわいいと思わないか？それが笑顔が作り出すものなんだよ。

「確かに。赤ちゃんの笑顔で想像すると笑顔の効果を知れますね。」

そしてこの効果は大人でも同じなんだよね。ただ大人になると笑顔でいる事より大切な事があると笑顔の価値を忘れていくので笑顔の効果の恩恵を受け取ってる人が極端に減るので信憑性に欠けたように感じるんだよね。

「なるほど。では毎日誰もいないところで一人で笑顔になっていたらいいですか？」

それもいいけれど

どうせなら対面した方がいい。

でも

対面がなければ相手は画像でも良いからその画像に向かって笑ってみる。

そうする事によって自分の中にある感覚が出てくるのでそれを注視してみると良いよ。

「笑顔の練習ですね。」

その通りだ。だからもっと自分の笑顔を大切にしてどんどん笑顔で過ごしてみよう✨😊

以上。

だ。

「ありがとうございます！！」

どういたしまして✨


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自動手記を振り返って

自分が笑顔になる事の大切さや笑顔の効果を改めて思い出す事が出来ました。

なので

これからは笑顔の練習もしつつ笑顔で過ごします✨😊

努力をせずに結果を得ると言う質問からこのような答えが導き出されるとは思いませんでしたがとても良い気づきを得る事が出来ました✨


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