久々に人体実験中

ちょっとした自慢ですが、体の調子が悪くなるってことがほぼありません。
睡眠と呼吸を大事にしてることと、今は食事も無茶が減ってたり。
その辺りの成果が出てる感じですかね。

それだけ調子が崩れずとも、肌だけはあまり強くなくて、底上げするのが課題だったところ。

年末あたりから保湿だけするようにし始めたら明らかに乾燥してたところ（主に肩周り）はかなり改善して、数日やらない日があっても乱れてこないのは日頃の真呼吸の賜物かなと感じつつ。

それとは別に、年明けくらいから謎の肌荒れが首のあたりにできてきたんです。人差し指の指先から第二関節くらいまでのサイズで。

見立ての感じも、表面は乾燥するけどちょっと腫れてる感アリで、お風呂上がりは赤みが強まったりで熱も少し持ってそう。でも痒みはほぼ無いし見た目以外困ることがありませんでした。

なのでコイツにも、肩周りと同じように保湿してみたりしてもどうも反応がない。（悪化しなくてよかった）
ちょっといい化粧品使ってみてもどうも反応がない。（悪化しなくてよかった）
だいたい3ヶ月ちょっと、何をやっても悪化も改善も無かったので、もうちょっと色々試そうと呼吸しながら普段施術でやるように気を当ててみました。

それやり始めてもうすぐ1ヶ月。
今までで1番反応がよい。

このままうまくいけば、今月中には
かなりキレイになりそうな予感がしてきたので、
結果が一段落したらまたここにもまとめようかと。

写真では伝わりにくいかもしれませんが、
変化を追うのはその時に♪

皮膚にも効果をしっかり出せるようになると、出来ることがまた一段と広がりそうですね〜

呼吸の活用と実証を、少しずつ貯めていくことで、誰かが自分で呼吸をしっかり深めながら続けるキッカケになれば嬉しいですね！