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noouchi
スマホに思考を取られている暇はない
仕事終わってから帰宅してから
2時間はダラダラスマホを触ってしまう
ただインスタ眺めたらX（Twitter）を流し見したり
本当に生産性のないむだな時間
でも仕事で疲れた頭にはその流し見が楽なんだよね
あっという間に時間が流れていく
数時間スマホを触るとちょっとボーとするというか
現実に戻ってきても何か物足りなくて
スマホの中の刺激を求めてしまう
こんなダラダラ平日の夜を過ごす日々をどうにかしたい
一旦スマホを置いて
せめてYouTubeでBGMを流す程度にして
家事を集中して済ませたり
ノートや読書時間を取ったり
勉強したり
ITパスポートの勉強2週間ぐらいできてないし
そうやって自分のためにもなる時間を取りたい
急に全くスマホを触れないのは無理だろうから
触る時間をちょっとずつ減らして
他のことをする時間を少しずつ増やしていく
最近タスク管理のアプリを取ったので
こんなときこそ活用しよう
やる気がないときってこのアプリすら開かないからね
行動する前にやりたいことをこのアプリに入れていって
この流れの通りに動くと余計なこと考えずタスクをこなせていくので
少しのやる気とアプリを使う力さえあれば
あとは流れに乗れる
今日は金曜日
平日の夜を有意義に過ごそう
お気に入りのiPadのケース載せておきます
足元の冷えにオススメのパネルヒーター
そろそろ出番かと思ったけど
沖縄また暑くなるみたい