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nojimadesu
久々にニキビができました
以前紹介したニキビ対策法でここ最近ニキビできていなかったのですが
1週間ほど前からアゴまわりにニキビが3つほどできてしまいました
月1のアレ前だったこともあるのですが
先月はその時期ニキビできなかったんだよな
マクラカバーをかえる頻度あげたりビタミン剤を忘れずにとって
あとは睡眠時間をしっかり確保することですかね
やはりマスクをするとどうしても肌に負担がかかってしまうので
外で周りに人がいないときは外したり
家に帰ってきたらすぐメイクを落とすなど肌をいたわってあげよう
前回の記事をマスクや生理前に負けない肌つくりの参考に私自身がします
過去の私を超えていこう!!
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