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適応障害日記

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新卒1年目で適応障害になって休職・復職・部署異動をした経験をまとめています。
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#鬱

適応障害で休職〜復職した頃によく聞いていた曲

3年前仕事が合わなくて休職して 4月頃に今の部署に復職した 3年前の今は仕事にどうしても行け…

会社のトイレで泣いてたあの頃

新卒1年目の頃 仕事が辛すぎてトイレが逃げ場所になっていた 昼休憩のときは同期と愚痴の言…

休職から復職した同期が実は

またメンタル崩しているっていう話 タイトルの通り半年近く休職していて復職した同期が最近ま…

部署異動したら仕事が好きになった話

今年の3〜5月頭まで前の部署での仕事内容が合わなくて メンタル的にきてて適応障害になり休…

私が適応障害と診断されたときの症状

去年の3月 心療内科に通って休職するようにとの診断を出され 上司や人事の人と面談をしていた…

今辛くて心が押しつぶされそうになりながら頑張っているあなたへ

新卒1年目で適応障害になり休職していた私 偶然見つけた下の記事を読んだら 適応障害になった…