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適応障害日記

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新卒1年目で適応障害になって休職・復職・部署異動をした経験をまとめています。
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#転職

休職から復職した同期が実は

またメンタル崩しているっていう話 タイトルの通り半年近く休職していて復職した同期が最近ま…

部署異動したら生きやすくなった話

復職して新しい部署になって1週間が経ちました 前の部署にいたときよりも圧倒的に しあわせ(…

仕事を休みたい と思わなくなった話

部署異動して早数週間 前の部署にいたときにメンタルを病んで 「仕事行きたくない...」「休み…

適応障害から元気になれる近道を考えてみた

仕事が合わなくて適応障害になり 5月ごろまで心療内科に通っていた私ですが 今ではすっかり元…

部署異動したら仕事が好きになった話

今年の3〜5月頭まで前の部署での仕事内容が合わなくて メンタル的にきてて適応障害になり休…

私が適応障害と診断されたときの症状

去年の3月 心療内科に通って休職するようにとの診断を出され 上司や人事の人と面談をしていた…

適応障害で部署異動してから1年で

新卒1年目で仕事の内容が合わず適応障害になり休職期間を経て部署異動してから 今月の5月で1年が経った。 去年のGWはまだ休職期間中だったことを考えると 本当にこの1年早かった。 そして最高だった。 仕事内容が合っていて心穏やかに業務をこなせることが こんなに幸せだなんて1年目の頃は想像もできなかった。 部署異動してから数ヶ月で在宅勤務になったのも大きい。 前の部署のままだったら在宅勤務はできなかったからかなりいいタイミングで部署異動できた。 前の部署は大変な業務を

今辛くて心が押しつぶされそうになりながら頑張っているあなたへ

新卒1年目で適応障害になり休職していた私 偶然見つけた下の記事を読んだら 適応障害になった…