#07 0655と2355

みなさん、おげんきですか？
すこし更新が滞っていました。

今年は桜が長いこと咲いていたような気がします。
ほんと、よく飽きもせず、毎年毎年きれいな花を咲かせてくれるんだから、
やっぱり植物って偉大ですよね。結論が雑。

私は三月末に無事新居への引っ越しを終え、この間までプロフィール欄に
「就職間近の大学生」なんて書いていたんですが、
ついに「新・社会人（というか会社人）」になってしまいました。

2時就寝11時起床みたいな大学生スケジュールを送っていた私が、
この一週間はなんとか寝坊せずに規則正しく生活を送ることができていて、
人間って不思議だなぁと感じています。
起きるための条件って、何だろう。

でも、大学時代とこの一週間のスケジュールの決定的な違いって、
「一日の始まりと終わりを意識する」ことなのかなと少し気づき始めました。
いつ一日が始まって、いつ一日が終わるのか、
少しでも意識できれば、予定の立て方もちょっと上手になれるのかな。

朝起きて、「〇〇をしたら、一日スタート！」
夜、「〇〇ができたら、電気を消して寝る！」

みたいな習慣がちょっとでもあれば、
だらだらとスマホを眺めてしまったり、朝布団でもぞもぞする時間が減るかも。

んでんでんで、

気持ちよく朝を始めるために、一日をふんわりを終わらせるために、
NHK教育テレビの0655と2355という番組がとてもおすすめです。

06時55分から、5分間だけ。
23時55分から、5分間だけ。
数学や地名、漢字、あるときは島の渡し船なんかをテーマにしたオリジナルソングや、
視聴者が飼っているワンにゃんの紹介、
ちょっとした科学実験、
何がテーマなのかよくわからない現代アート、
そして毎日変わる日めくりアニメ！
とってもバラエティに富む内容で、何回観ても飽きません。
しかも5分間という超ショート番組なので、ちょうどいいんです。

みなさんも、まずは一度ご覧になってください。
きっと元気をくれるはず。きっと安らぎをくれるはず。

とはいえ、今日は眠たすぎて23時55分より前に寝てしまいそうだ～
それもそれでいっか、気楽に生きようっと。

ときどき見に来てね。