shouko2710

86年生まれの専業主婦。日記に書き出したことから抽出✏️ 生きづらさを心の在り方でやわら…

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86年生まれの専業主婦。日記に書き出したことから抽出✏️ 生きづらさを心の在り方でやわらげたい。

最近の記事

暴力的な会話とは

無自覚な暴力 ”暴力”というと乱暴な言葉遣いや悪口めいたことを想像した方もいるのではないでしょうか? 今回は、一見普通に話しているようにみえても、実はそれって"暴力"だよって教えてもらってビックリしたお話。 つい最近まで知らなかったから、大切な家族に対して私はずっと暴力的なコミュニケーションを繰り返してしまっていたようです。 今回気づけてよかった。 ちなみに暴力的とは、 ”乱暴で力ずくなさま。暴力によって問題を解決しようとするさま。凶暴なさま。” こういうと『そんな

    • 日記でくつろぐ。

      私は主婦であり、母親でもあります。 37歳、結婚12年目。 これを読んでる皆さんは 自分の中で"ネガティブな感情"がわいたらどうしてますか??  私はというと、日記を書いています。 たとえば、仕事でミスをした時 『あぁ〜またやっちゃった…気をつけやなって思ってたのになんでまたやっちゃったんやろ…』 (めっちゃ大阪弁のリアル自分) たとえば、子供の学校へいく時 『あの人に会いたくないな〜…っていうかもう学校に行きたくないなー…(1時間もない授業参観ですが)立ってんのもし

    暴力的な会話とは