2022/06/04(sat)

こどもが、なんだかんだで部活を頑張っている。辞めたいとも言わないから、すごいなあと思っている。ただ金曜日頃になると、毎回泣きそうになりながら、学校へ行っている。 こどもが大きく体調をくずさず過ごせるように、サポートして行きたい。 さて、今週は私もよく頑張ったんじゃないかなあと思う。 ご自愛タイムを、もう少しゆっくり過ごせたらなあと思う。

2022/05/31(tuesday)

この前終わったばかりだと思ったのに、あっという間に生理前。 この前腰が痛くて、生理前かと思ったけど違ってた💦 1ヶ月はあっという間💨 おんなの人は体調の変化でいろいろ大変💦

2022/05/28(sat)PM18:00 自分を癒す時間

 週に一度のこの一人時間。この時間が、私にとって、一番大事な時間。 勝間和代さんのyoutubeをたまに見るんだけど、「自分の上質世界に時間とお金を使おう」みたいなのがあった。 家族で助けあって生きてるけど、価値観が合わない上に、強要される苦しさ、どう折り合いをつけるかというと、私にとってこの一人時間がすごく重要でなくてはならないものだ。 もっと前向きに、楽に、幸せに暮らして行くにはどうしたらいいのか、幸せを探して行こう。 そして、こどもについて、考える時間も、増やして行こう

勝間さんの話好きです

こどもと自分が幸せの為に、この考えで生きて行きたいのが私の希望。

毎月毎月忘れる

毎月毎月、急に尋常じゃないくらいに腰が痛くなり、病院に整形外科に行こうかと思った直後に、あ、生理前か💦と思い出す💧

ダイエット再開したい。。と思ったのに😱💨

昨日youtubeの動画をここにのせたのに、夕べはいつの間にか爆睡してた💨 今日こそは！

ダイエット再開したい

コロナが出だした一昨年に、スマートウォッチに体重管理アプリに、このyoutubeの動画のストレッチをやって、だいぶ痩せた事があるんだけど、ここ1年はストレスで食べてばかりで体重はどんどん増えて行ってる。 今日久しぶりにこの動画を見つけて、また頑張ろうかなあと思った。このマッサージとストレッチをセットで、1週間やってみよ❗

2022/05/22(sun)

最近のお休みはダルくてダルくてしょうがなくて、外に出て人に会うのも億劫だったりする。  年をとったからなのかな。10年前とは明らかに違う。 夕方になってやっと気分もましになってきた。。かも。  切り替えて動かなければ‼️

２０２２／０５／２１（sat）

夜中の自分の日記の内容を見て、あまりにも暗くてびっくりした。 昨日はゆっくりお風呂に入ることも、温かい飲み物を飲むこともせず、いろいろないがしろにして、気がついたら電気もこうこうとつけたまま爆睡していた。それに加えて、寝る時の格好もズボンがちょっと暑苦しくて、寝る時の着るものも良くなかった。 やっぱり良い眠りのための用意は大事だなあと思った出来事でした。

２０２２／０５／２１　PM３：００

人間関係の悩みは、いつまでも尽きないですね。 一難去ってまた一難。 いま私の悩みのタネになっているあの人だって、きっと何かに悩んでる。 世の中の人達を、上空からみたら、それぞれ大なり小なり悩みを抱えながら、暮らしているんだろう 。 そう思うと、今の悩みも、あまり気にし過ぎる程の事でもないかもしれない。

２００ビュー達成！

深夜２時

こどもが部活から帰って、ごはん食べてお風呂入って、一旦眠ってから起きて、今宿題中。大変だね💦頑張れー✨