冬に多くなる鼻炎の対処に『◯元』も大切

今朝、知ったことをシェアしますね！

足を温めると鼻粘膜の温度も上がる！

いつも体の痛みや不調のことばかり考えてますが、他にもいろんな効果をもたらしてくれますね！

足を温めると鼻粘膜の温度も上昇する！
アレルギー性鼻炎も軽減する！

ということが報告されている。

そして、冬に多くなる鼻炎が

アレルギーで起こるわけではないそう。
そして、誰もが起こる可能性がある。

考えられる原因

• 冷たい空気

• 急激な気温変化

• 自律神経の乱れ、バランスのくずれ

対策

• 足元を温める

スリッパを履く
靴下を履く
足湯をする

他にもこんな対策

• 寒暖差をなくす

• 生活リズムを整える

• 上半身を圧迫する服装を避ける

• 適度な運動

一番大事なことは

足の血流を取り戻す

今すぐできる対策も取りながら根本的な問題も解決していけばバッチリ！！

根本的な解決をしていくなら
足うらの機能（足のアーチ）を取り戻していくこと！

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