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雨の日も、また愉し。
薄暗い空から、雨がしとしとと降り続く日。
なんだか、気持ちが沈みがちになりますね。
お出かけも億劫…
街も、いつもより静かな気がします。
さて、どうやって過ごしましょうか。
もしもそんな雨の日が休日なら、おうちでのんびり過ごすのもいいですね。
静かな音楽。
行きたかった旅行のガイドブック。
お気に入りのクッション。
少しだけ、いつもより時間をかけて、ゆっくり、ゆったり調えた、お茶とお茶菓子…
「3分間だけ、自分に時間を割くこと。」
慌ただしく過ぎる、私たちの毎日。
日々のローテーションをこなすことに疲れて、一日の終わりには、一刻も早くお布団に潜り込みたくなる…
そんな時こそ、発想の転換を。
いつもより、3分間だけ。
自分のお世話に、時間を割くことを考えましょう。
たとえば、スキンケア。
いつもなら、パパッと済ます洗顔を、たっぷりの泡で、丁寧にマッサージ。
優しく洗い流したあとは、いつもよりたっぷりの化粧水を、しっかり、ゆっ