基本

・ふんばらない

・ためない

・ねじらない

ゴルフに限らずすべてのスポーツで、というか身体を動かす際の基本です。
いろいろな場面でよく言われている正しい姿勢、正しいフォームの基本も同じです。

両足の拇指球でしっかり踏ん張り、腹筋に力を入れて(力をためて)、、、いたら身体は苦しくなってきます。
骨・関節も筋肉もねじられる動きには弱いです。捻挫や骨折、関節の靭帯損傷・断裂・痛み、ぎっくり腰、腱鞘炎(ゴルフ肘)、つき指などなど。

基本あっての応用。