日記「スライム」

　朝食は10時半〜、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。トースト(半分・ブルーベリージャム、マーガリン)。レンチンじゃが(塩、マヨ)。
　昼食は12〜13時、昨日の味噌汁、雑穀入り玄米。コーヒー、73%チョコ。
　14時半〜17時、紅茶、きらず揚げ、鈴カステラ、85％チョコ。73%チョコ。
　夕食は20〜21時半、昨日の味噌汁、雑穀入り玄米、豚モヤシ炒め、牛新玉焼肉風炒め。
　〜22時、リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時半就寝。9時半起床。
　ゴミ捨て。
　猫をしこたま撫で回す。
　玄米ご飯を炊く。
　Wi-fiを利用できる場所まで散歩。
　ピッコマ読書。
　株の様子見。
　ABEMAでアニメを視聴。
　買い物。
　Youtubeを視聴。
　マッサージ、ストレッチ、ポジティブ瞑想。
　
　
　昨夜は長毛種の尻を叩き、我が寝床を陣取っていた茶トラ猫を撫でてから就寝。
　たっぷり寝坊するつもりで、二度寝を繰り返して、そろそろ起きようかと思う時間が9時半頃だったりする。
　
　今朝の夢は、どんなものだったかな。
　
　
　ゴミ捨てを完了させて、リビングで朝食。
　朝から鼻水が止まらない。
　
　
　
　株は、動きなしだな。
　
　
　
　ABEMAでアニメを視聴。
　
　今日は「傷物語(鉄血篇)(熱血篇)」を視聴。
　いつぶりに見たか覚えてないけど、「阿良々木」君は、こんな顔だったっけ？
　両腕をバンザイさせると、胸肉も皮膚も腕の動きに引っ張られるから、あんなにブルンブルンしないけど、ファンタジーだからな。
　血のみならず肉も骨も食べちゃう吸血鬼が登場するファンタジーだからな。丸ごと食べるなら、グールの方がイメージ近いけど……。
　自分から見ればギャグシーンだけど、夢を壊すような突っ込みを入れるのは、野暮ってものだ。
　他にも見どころは、たくさんあったけども。それはそれとして、「リヴァイ兵長」の声も、「櫻井」さんの声も、耳が幸せ。
　残る(冷血篇)も、明日あたりに視聴したい。
　
　今夜は「転スラ」を観たい。
　
　
　Wi-fiを利用しつつピッコマ読書。
　
　今日も「シャドーハウス」の続きを読んだ。
　パンは偉大。
　
　その他、「Fate」の続き。
　女の子は可愛い。顔や仕草が可愛ければ、何を言っても、やっても許されるらしいな。
　
　
　
　スマホで日記の下書きを編集、投稿する。
　
　
　今夜も寝床で、二の腕や脚のマッサージとストレッチをする予定。寝る前用の心安らぐ音楽を聴きながら、まったり自分のペースで取り組む。
　
　だってさ、Youtube動画でファスティングは間違ったダイエットと聞かされてから、「Ellyのボディメイクチャンネル」を視聴するの、何だかツラくなってきたもの。
　他のダイエット動画主も、腕や脚が細い人たくさんいて、妬ましいもの。
　嘘情報に踊らされて、無駄な努力をさせられた事実がすでに信じ難いことだ。それどころか、意識高い系を気取りながら、健康を害する行動を自ら繰り返していたと聞かされては、悔しいやら恥ずかしいやらで、良い気なんぞしないさ。
　与えられた希望は、2週間も頑張って効果1㎝。コレを目覚しい変化と感じるか否かは、とても個人差がある。
　不定形スライム同様の柔らかさを有するモチプルボディでは、メジャーをキュッと絞るだけで、その程度の誤差は簡単に作れるのさ。
　何年も前に測って、無理だったのを思い出した。測る気も起きないわ。
　欲しいのは見た目の変化だものね。
　
　Youtube「マインドフルネス瞑想ガイドのメディテラス」のアファで、
「もう頑張らなくて良いんです」
　とかの言葉が沁みる……。
　
　お風呂の鏡の前で両手を上げて絶望するハリのない身体。二の腕、脇下、背中に逃げていった脂肪の残りカス。
　真っ平らでは寂しい。なおも垂れているのでは悲しい。これも2週間の継続で1㎝変化させられるのならば、楽しかろうな。
　楽しくなきゃ続けられないさ。
　
　
　
　明日の朝もコーヒーを飲み、煎り大豆とナッツを食べる。寒天ゼリーを食べる。
　
　
　
　天然石に触らないまま、また1週間が過ぎた。読みたい漫画も、観たいアニメもあるしな……。