日記「おからクッキー」

　朝食は10〜12時半、コーヒー、煎り大豆、ミックスナッツ。おからクッキー。リンゴ酢寒天ゼリー、冷凍ベリー。炒り卵とふりかけ握り飯。バターアイス。
　昼食は15時半〜16時半、お茶、ポップコーン。73%チョコ。握り飯(胡麻、塩)。
　夕食は18時半〜20時、リンゴ酢寒天ゼリー。白菜と油揚げの味噌汁、茹でた豚肉とモヤシ。73%チョコ。
　23時、リンゴ酢寒天ゼリー。
　
　今日やったこと・出来事メモ。
　アファを聞きつつ2時就寝、9時半起床。
　Youtubeを視聴。
　猫を撫で回す。
　ABEMAでアニメを視聴。
　株の様子見。
　小説。
　ピッコマ読書。
　23時、日記投稿。
　ゴミ捨て。
　夜道を散歩。
　寝床でストレッチ、マッサージ、瞑想。
　
　
　今朝も寝室は冷房が付いていたようだ。
　
　姉が寝床を出て、近寄って来た長毛種とトイレに入って行った。
　姉から少し遅れて猫が出てきた後、トイレに向かう。入って来なかった。気になって戸を開け、廊下の様子を見た。そこで待っていたかのように、視界外(下)からスルリと入って来た。
　
　
　顔を洗って、リビングで朝食。
　
　沖縄の「おからクッキー」を試食。
　コーヒー味は焦げた味がした。プレーンは卵の味。
　姉からは、酸味を感じるとの感想をもらった。どの味にもベーキングパウダーが入っているようだから、その影響かもしれない。
　
　今回の寒天ゼリーも、なかなか美味。
　やっぱり、リンゴ酢と蜂蜜の寒天ゼリーがマスト。安い穀物酢とオリゴ糖を混ぜて、みみっちく材料費を抑えてはいるけれども……。
　
　
　リビングでは「ダイヤのＡ」のアクト・ツーが始まった。
　漫画版も含め、まともに観賞したことなかった作品だけど、アニメ版は耳が幸せ。
　
　この家でもTVでABEMAが視聴可能になった模様。面白くもないTVショッピングが無意味に垂れ流されているよりは、ずっと健全だな。
　
　
　
　株は、「ポラリス(3010)」を買って、「シェアテク(3989)」を売却。「DD(3073)」も「インヴィジブル(8963)」も値下がりしている。
　午後は、どう動くかな。
　
　松井で源泉徴収0円、譲渡損益0円。
　SBIで譲渡益税549円、実現損益2700円。
　
　
　
　外気温が高そうだから、引きこもり。
　自宅でピッコマ読書。
　
　今日も「銀河英雄伝説」の続き。
　上官に直接進言しても聞く耳を持たれないなら、誰かに頼んで代わりに伝えてもらう。生き残るために策を講じ、万策尽きるまで諦めない姿勢は、見事だ。
　
　他には、「ヴラド(以下略)」の続きを読む。
　オスマンとの戦が、いよいよ大詰め。王様同士が直接刃を交える展開。
　2人が手を組んで大陸を制覇する展開も見たかったけどね。
　
　あと、「リビルドワールド」を一気読み。
　アクションも多いけど、割とキャラ同士の舌戦も好き。それぞれの言い分を知るのは楽しい。
　主人公が仲間を増やしていく漫画は数多くあるけど、「アキラ」は頼れるサポートキャラが相談役として常時側に付いてくれているおかげか、もともと内向的で警戒心が強い性格なのか、単独行動を好むのよな。両方かな。
　
　暑い日は、ダウンロード済みの作品を楽しむのも良いかな。
　
　
　
　今日は80円のポップコーン。母が横から一掴みか二掴みか掻っ攫って行った。
　
　
　非常に外れやすい歯の詰め物には、玄米の殻、豆やナッツの欠片、ポップコーンの欠片が引っかかっているのを見かける。
　
　
　スマホで日記の下書きを編集し、投稿する。
　その後は、ゴミ捨て。
　
　
　
　明日の朝もブレンディのコーヒーを飲み、煎り大豆とミックスナッツを食べる。
　昼は餅を食べて、夜は玄米を食べる。そして、次の寒天ゼリーを作る。