歌い手"さこっちゃん"が思う事

@sakoto_moro　　☀毎週(日)朝ライブ

歌い手から見た
＼宝の山"歌うこと"の凄さ／

涼しくなったわねー✨
という言葉と
人々の安堵した笑顔を
見られるような気候になってきました！

でもこんなに
一気に涼しくなると、
体調管理も難しくなりますね。
気温の上下に
気をつけてくださいね😌

さて、
秋になると虫の声だけでなく、
人々も声を合わせて歌うことが
増えて参ります💖

学校では合唱祭暮れに向かって、
第九の練習。

歌うことの楽しさを
味わえる季節となってきましたが、
果たして人は
なぜ歌うのでしょうか？

田植え歌、仕事歌、子守唄、
昔から歌われ続ける歌にも
沢山の種類があります。

現代でも、
カラオケ屋さんでは
いつでも熱唱する人たちが
途絶える事はありません😊

こんなにおとなしい日本人も
歌う事は大好きなのです！

思えば、人との距離を
取らなくてはならなかったあの時期💦

楽しさや
喜びが半減しただけでなく、
声を合わせて歌うことが
悪いことのように
感じてしまっていませんでしたか？

私も思い切って歌うことを
ためらってしまうのが
とても寂しく辛かったです🥲

人は呼吸をしなければ
生きていけません。
つまり息を吐かなければダメなのです。

歌は息を吐く運動です。
人前で息を吐くことを悪と
されてしまったら、
誰とも向き合って話をしたり、
歌ったりすることが
できなくなってしまいます💦

ですから、
吐く息を良い振動に乗せて、
良いエネルギーを送り出すように
歌いたいと思うのです。

それが人と触れ合い、
また良い振動を生み出していく事に
繋がります🍀

楽しいと自然免疫力も上がり、
共鳴を起こし
良い仲間となっていけます。

更に！
しっかり呼吸の調整をすることで
肺機能のアップにもなるし、
気持ちのアップにもなる！
それが歌なのです！✨

夜が長くなってくるこの季節に、
歌はとても大切な
運動になるのではないでしょうか。

ぜひ、
虫たちの綺麗な声に負けないように、
私たちも体中を振動させて
楽しく声を合わせて
歌っていきましょう♪

【秋の夜長にピッタリの素敵な振動レシピ】
① ゆったりした時に、自分の呼吸を確認する
② 息を吐く時に色々な高さの音に変えてハミングする。
③好きな歌に変えて身体中に振動を伝える。

急に気温が下がり大気が冷えて来たら、
ハミングして身体の中からエネルギーを沸かせましょう！
元気な秋をお過ごしくださいね🍂

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「😆」スタンプで歌いたくなる曲を教えてください✨

懐かしの歌謡曲→😆
盛り上がる流行りの曲→😆😆
ミュージカル曲→😆😆😆

あなたが今歌いたい曲をぜひコメントで教えてくださいね✨

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■日曜10:30から、インスタ朝ライブ
■東京藝術大学声楽科卒
■劇団四季出演：オペラ座の怪人、キャッツ、他
■聖徳大学音楽学科　兼任講師
■”和漢薬膳師”"音楽療法カウンセラー""メンタル心理ミュージックアドバイザー""マインドフルネスセラピスト"の資格所持

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