頭の中の切り替え方
今日のメッセージ
頭の中 の切り替え方
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大人になると
日々やることに追われ
心に余裕がなくなるときも
あります
そんなとき散歩中に
ふと公園に立ち寄り
何気なくブランコに乗ってみたら
なんとまぁ
楽しいこと楽しいこと！
そして
頭の中や気持ちが
スッキリ していることに
気づいたんです
それからは時々
子ども達が
公園にいない時間に行っては
ブランコ に乗って
童心に帰る ことをしています
★…★…自分の心に安心を…★…★ #コミュニケーションの教室
自己否定 ・自己犠牲 のループから抜けて
自分の心を安心させ穏やかな日常へ
トゲトゲしている気持ちを
丸くする内容になっています
詳細は Instagram @sakitty2021
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