ファスティングにオススメなスムージーのレシピ 10 さき姉 2021年7月13日 19:46 ゴーヤとリンゴのスムージー ゴーヤ 100g(1/2本) リンゴ100g(1/2個) ハチミツ 大さじ1 豆乳 20cc トマトとバナナのスムージー トマト 100g(大きめ1/2個) バナナ 1本 豆乳 50cc (柔らか目が良い人は100cc) ゴールデンキウイとゴーヤとリンゴのスムージー ゴールデンキウイ 1個 (約100g) ゴーヤ 1/2本(約100g) リンゴ 1/4個(約50g) ゴーヤとゴールデンキウイのスムージー ゴーヤ 1/2本(約100g) ゴールデンキウイ 1個(約100g) #ファスティング #スムージー #グリーンスムージー 10 サポートありがとうございます! お役に立てたのであればうれしいです。 心よりお礼申し上げます。 サポート