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お灸ってしたことありますか？
むかし、腰を痛めた時によく鍼灸に通っていました。
ぎっくり腰まではひどくはなく、歩けないわけではないけど、夏場と冬場にだいたい年に2回、腰痛になっていました。
その頃鍼灸の先生にお世話になっていました。
ここ数年は平気になったので、鍼に通うこともなくなり・・・
私は鍼がとても合う体質らしく、一気に体が緩みます。
（でも鍼をされている状態を見るのが苦手です。大抵うつ伏せになっているので見えないので平気ですが・・・）
その時によくお灸もしてもらっていました。モグサの匂いも苦手な人も多いですが、私は結構好きです。
ここ数日、何だかだるくて体の巡りがイマイチだなぁ、と思っていて、
「あ、久しぶりにお灸してみたいな」と思ったのです。
多分ドラッグストアにもあるんだと思いますが、
今は便利ですね〜。Amazonでポチッと購入してみました。
煙の出ないタイプ、というのに惹かれて購入。こちらは火を使います。
やはり香りはしますが・・・
今日は「合谷」と「手の三里」に自分でお灸をしてみました。
換気扇を回しながらキッチンでお灸を試していたら、
「どうした、どうした、何だか焦げ臭いよ」と旦那さんがびっくりしてやってきました（笑）
どのぐらい熱くなると効くのかなぁとぼんやりしていたら、場所によっては意外に熱いですね。気をつけなくちゃ・・・
火を使わないタイプもあるみたいなので、色々試してみようと思っています！
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