なりたいセルフイメージを守る

＼ご機嫌なママになる1%のupdate／
この投稿では『ご機嫌なママになる1%のupdate』をテーマに、見ると自分の子育てが1%アップデートして改善できる、そんな知見や学びを曜日ごとのテーマに沿って発信しています‼︎

【曜日ごとのテーマ】
・月曜日...今週のTRY
・火曜日...子育ての事
・水曜日...stand.FM(音声配信)
・木曜日...幼児食、栄養の事
・金曜日...ご機嫌マインド

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今日のテーマは
【金曜日　ご機嫌マインド】
＼　なりたいセルフイメージを守る　／

人は使った言葉に
ふさわしい人物を体現する

という研究結果があります☝️
(ニューヨーク大学ジョン・バルフの実験)

お年寄りのように『どっこいしょ』と
椅子に腰をかけていたりすると
本当にお年寄りのようになっていく

乱暴な言葉を使うようになると
態度も荒く乱暴になっていく

いずれにしても重要なことは
言葉をいい加減に扱ったり
気の抜けた態度を取るべきではない
ということ☝️

他人の言葉使いに引っ張られず
自分のなりたい人をイメージして
言葉を発するようにしましょう🤗

そして、朝起きて最初に見る文字は
1日の感情に強く影響を与えます。

なのでぜひ、枕元やスマホの待受画面に
元気の出る言葉を飾ってみてください✨

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元々イライラママでした。
長男が4歳の時、癇癪が激しく
毎日怒鳴ってイライラして
"もうお母さんを辞めたい"
そう思って子育てをしていました。
でもあるきっかけで子育てを
学んで、幼児食栄養も勉強して
子供のこと、体のことを理解したから
イライラママから徐々にご機嫌なママへ
なることができました‼︎
保育士でも管理栄養士ぢゃなくても
知って理解すれば子育ては100倍楽しくなる‼︎
そんな経験から発信を続けています。
孤独に子育てするママ
子育てが楽しくないママ
子育ての悩み一緒に解決しましょう‼︎
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比嘉沙紀 | 1993(31) | 6歳と4歳の男の子ママ
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