2024/06/24雑記¦ダイエット

画像1 冬を越し、毎年のごとく体重が増えました。今回は「カロミル」というアプリを使って食べ過ぎ、摂取カロリーのコントロールをしてみようと思いましたが、こんなに食べられないものなのか!?と驚いているのと同時に普段動いていなさすぎなことに唖然としています。気をつけます。

無理せずに楽しめるのが一番!と思って活動しています✨ 絵を通して、明るさや楽しさ、優しさなどが広がってくれると嬉しいです☺️