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本日のごはん-プロテインバー 【eating】
本日のプロテインバー。
運動の後のひととき。
![](https://assets.st-note.com/img/1701812939981-LSfvgPXYKc.jpg?width=800)
海外では色々なところに展開しているプロテインバーGrenade。
ごはんよりチョコレートに分類しても良かったかもしれない。
こちらはあまり見ないフレーバー。
青いパッケージが、ミルクチョコレートのクッキードゥ。
赤いパッケージが、ホワイトチョコレートのソルト&ピーナッツ。
両方とも甘さMaxです。
でもデンマークでは標準の甘さぐらい。
プロテインバーということもあり、運動の後でお腹が空いた時に食べています。
プロテインは20g取れます。
デンマークでも、というか世界的にプロテイン入り商品が販売されています。
ヨーグルト、ドリンク、お菓子やパンにも。
何でも入って売り出していますね。
ちょっと前にはプロテインコーヒーを飲みました。
さてプロテインバーですがヘルシーではないです。
カロリーは220-300kcalぐらい。
まあ、運動後ということで。
甘いものは正義!
カロリーの無いものは美味くない!
それでは今日も良い一日を。
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