2020年5月の記事一覧
今日の夕食 Today's supper
うどん udon noodles
玉ねぎ onion
鰤(ぶり) Yellowtail Fish
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce
材料費 約100円 Ingredients cost about 1 us ＄
私の食事のルールは単純です。
当日、消費した分のカロリーをとること、午後5時以降は食べないことです。
太ることはないのでダイエットする必要もありません。
今日の昼食 Today's lunch
パン Bread 国産小麦粉使用 Pasco
バナナ
材料費 約100円 Ingredients cost about 1 us ＄
バナナは焼いたものです。
生くだものは食べないやうにしています。
林檎も焼いて食べます。
みかんは焼いて食べたことはないです。
今日の朝食 Today's breakfast
パスタ pasta
玉ねぎ onion
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce
材料費 約50円 Ingredients cost about 0.5 us ＄
今日の夕食 Today's supper
米飯 Cooked rice
玉ねぎ onion
鰤(ぶり) Yellowtail Fish
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce
材料費 約100円 Ingredients cost about 1 us ＄
今日の昼食 Today's lunch
米飯 Cooked rice
レトルトカレー ハウス・ジャワカレー 中辛
材料費 約150円 Ingredients cost about 1.5 us ＄
非常用に備蓄してあったカレーを食べました。
今日の朝食 Today's breakfast
米飯 Cooked rice
鰤(ぶり) Yellowtail Fish
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce
材料費 約50円 Ingredients cost about 0.5 us ＄
今日の夕食 Today's supper
パン Bread
材料費 約100円 Ingredients cost about 1 us ＄
今日の昼食 Today's lunch
鰤(ぶり) Yellowtail Fish
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce
材料費 約50円 Ingredients cost about 0.5 us ＄
今日の朝食 Today's breakfast
パスタ pasta
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce
材料費 約30円 Ingredients cost about 0.3 us ＄
今日の夕食 Today's supper
米飯 Cooked rice
玉ねぎ onion
出汁 Soup of Fish
鰤(ぶり) Yellowtail Fish
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce
材料費 約50円 Ingredients cost about 0.5 us ＄
今日の昼食 Today's lunch
米飯 Cooked rice
玉ねぎ onion
大根 Radish
出汁 Soup of Fish
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce
材料費 約50円 Ingredients cost about 0.5 us ＄
今回は味噌を使わなかったです。
先日、買ったはずの味噌がみあたりませんでした。
味噌がなくても塩と醤油があれば十分ですが、味噌を使ったほうが経済的ではあります。
今日の朝食 Today's breakfast
米飯 Cooked rice
鰤(ぶり) Yellowtail Fish
納豆 Natto
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce
材料費 約100円 Ingredients cost about 1 us ＄
食費を節約しやうとは思わないです。
米は森近さんという方から1キロあたり400円で買っています。
最低の米でも300円はすることでせう、400円で安全が買えるならやすいもので
今日の夕食 Today's supper
米飯 Cooked rice
玉ねぎ onion
納豆 Natto
出汁 Soup of Fish
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce 味噌 Miso
材料費 約100円 Ingredients cost about 1 us ＄
今日の昼食 Today's lunch
米飯 Cooked rice
玉ねぎ onion
納豆 Natto
出汁 Soup of Fish
調味料 塩 salt 醤油 Soy sauce 味噌 Miso
材料費 約100円 Ingredients cost about 1 us ＄