今日の夕食　Today's　supper

うどん　udon noodles
玉ねぎ　onion
鰤(ぶり)　Yellowtail　Fish

調味料　塩 salt 醤油 Soy sauce

材料費　　約100円　Ingredients cost about 1 us ＄

私の食事のルールは単純です。
当日、消費した分のカロリーをとること、午後5時以降は食べないことです。
太ることはないのでダイエットする必要もありません。