禁酒21日目　2021/1/4

大酒飲みの禁酒日記

今日もいい調子だ。


お酒とイライラてについて

酒を飲んでいた時は、いつもイライラしていた。

なんにでも腹が立ってしょうがなかった。


昨日、外出した時に気が付いた

あれ？イライラしない。腹が立たない。

これが禁酒のおかげなら、良い発見だ。

平常心でいられるほうが気持ちがいい。


食べたもの

昼、SOYJOY
夜、鳥団子定食（手作り）

今朝の体重　60.40㎏


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