禁酒23日目 2021/1/6
いろんな方の禁酒のブログを拝見すると
まずはお酒を身の回りから排除する方が多かった。
自分の場合は、あえて排除しなかった
今でも冷蔵庫にはビールが冷えているし
飲みかけの焼酎のペットボトルも置いてある
その理由は、この禁酒は実験的要素があるから。
もし、意思に反して飲んでしまったり
無意識に飲むようなことがあれば
依存症と考えられるだろう。
逆に、飲まずに生活するのが問題なければ
意思でコントロールできると考えられる。
人によりけりだと思うし、素人判断なので何とも言えないが
自分的にはこれでよかったと思っている。
今日現在、意思でお酒をコントロールできている。
食べたもの
昼、SOYJOY
夜、すき焼き風まかない定食(手作り)
今朝の体重 60.25㎏
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