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うつ病体験談系

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うつ病の話をメインでしている記事のまとめ。
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#うつ

うつ病なら太陽を浴びろ?うるせぇ!の話。

タイトルを読んで字の如く。 うつ病で検索するとたくさんの記事や動画がある。 そしてそこには…

藤堂佑
4か月前
31

実は酒を控えるようになったの話。

実は結構前から酒を飲む量が減った。 意図的に減らすと言うよりも、自然と減った。 だって飲…

藤堂佑
4か月前
7

うつ病二年目、うつ病を受け入れたくなくなるの話。

特に理由はない。 だがなんだかメンタルががたがたになった。 うつ病なのでそんなもんだと言え…

藤堂佑
5か月前
24

うつ病がピルクルミラクルケアを飲んでみた話。

以前にヤクルト1000を飲んだ記事を書いた。 この頃は「寝れねぇ!クソ!つれぇ!」で飲んだの…

藤堂佑
6か月前
9

うつ病に突然の季節の変化はつらいの話。

ついこの間まで最高気温が二十七度と言っていたのに、今や外に出るにはコートに手袋が必要とな…

藤堂佑
7か月前
10

カウンセリングを受けているうつ病が思う事の話。

精神科や心療内科でのカウンセリングを検討している人に向けて、検討材料になればと思いこの記…

藤堂佑
8か月前
7

うつ病がヤクルト1000を飲んでみた話。

最近寝つきが悪い。 色々試してみてはいるが、悪い日はとことん悪い。 これは良くないと思い、ヤクルト1000を飲んでみる事にした。 人生初ヤクルト1000。 流行っている時は意地でもそれに乗りたくない天邪鬼人間なので、今更になってようやくのヤクルト1000。 飲んだ時間は寝る直前。 睡眠の質の向上を謳っているし、私自身もそれを目当てに飲むのだ。 「多分寝る前がええやろ。知らんけど」の精神で寝る直前に飲んだ。 結果。 なんとなくよく眠れたような気がしなくもない。 まあそん

うつ病二年目の私。

今年もまた夏が来た。 私がうつ病になって一年が過ぎた。 正確に言えばうつ病になっていたの…

藤堂佑
10か月前
6

「クッソ生きてやる」が歌えるようになった話。

メンヘラとは往々にしてメンヘラソングが好きである。 私自身もその例に漏れない。 未だにこの…

藤堂佑
10か月前
6

うつ病でも潔癖症は風呂に入るの話。

うつ病と言えば、体を動かすのが億劫になる・動けないと言った症状がよく見られる。 その為う…

藤堂佑
11か月前
1

うつ病はSNSもゲームも出来ない話。

私は元々、SNS等はあまり見ない方だ。 だがうつ病が酷かった時は、本当に何も見る事が出来なか…

藤堂佑
1年前
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うつ病の治療を始めてから睡眠障害を発症した話。

今は改善し、睡眠薬を必要とする事はほとんどないが、うつ病の治療を始めてしばらく経った頃に…

藤堂佑
1年前
1

初めて精神科に電話をした時の話。

うつ病とは精神科を受診し、ある程度通って初めて診断が出されるものだ。 初診で「あなたはう…

藤堂佑
1年前
7

あと半年だけ生きようと決めていた時の話。

以前に「私は自殺を考えていたし、実際に死のうとした」と話したが、今回はその話をしようと思う。 今にして思えばこの時点でとうに限界を迎えていたし、病院に行くべきだった。 私は元々変に冷めた視点を持った子供だった。 それ故に幼少期のとある出来事を受け、勉強に意味を見い出せず低学歴となった。 だがその学歴が私を追い詰めていった。 人生に悲観的な想像しか出来なくなったのだ。 「どうしてあの時もっとちゃんと学歴について考えなかったのか」 そう後悔する日は歳を重ねれば重ねる程、増えてい