秋が来たので、ヨガ、フリマなど行ってみた、砂糖抜き生活について

厄除け神社の由加神社
http://www.yugasan.or.jp/

岡山フリマ　Npo法人momo編集室
https://www.facebook.com/npo.momo/

シモン茶　医食同源社
http://www.shimoncha.jp/item/02/

　先日の連休の日曜日に、涼しくなって来たので、厄除け神社の由加山でヨガやってきたり、フリマを覗いたりしてきました。
　11時からヨガに行って、フリマはサウスビレッジという所ですが、岡山県南区灘崎町の農協の農産物直売所が併設されていたりします。
　
　そこでお弁当を買って、ホームセンターに行ったんですが、そこで怪しい健康茶を買う訳です。
　シモン茶（食物繊維、ミネラル豊富）というもので、医食同源社の中田康穂氏（元岡山県警検視官らしい）が岡山の吉備中央町で作って販売してるものです。
　怪しいといいましたが、本人がそういっただけで、シモン茶自体は宮崎県でも栽培されている南米インディオの白いもらしいです。

　効用がどうなのかはまだ分かりませんが、医食同源社の中田康穂氏の体験によれば、健康診断の腎臓などの数値の改善があり、それが動機で栽培を始めたようです。
　まあ、ちょっと飲んでみて試してみます。

歯医者が虫歯を作ってる 単行本 – 2014/2/21　長尾 周格 (著)
https://www.amazon.co.jp/dp/4883206068

歯医者にダマされて はいけない　「削る」「抜く」はもはや時代遅れ　虫歯・入れ歯の常識はこんなに変わっていた（週刊現代）
http://www.asyura2.com/09/iryo03/msg/789.html


　砂糖抜き生活の方は無理せず実践してますが、医食同源社の中田康穂氏も言っていたように、野菜、肉（魚）、ごはんなどの順に食事したりしています。
　ヨーグルトはまあ、まだ食べてるし、おやつとかはチーズ、マメ、スルメなど中心ですが、もう年齢的には食事量を少なくしていってもいいのですが。

　歯磨きはやっぱりしてるんですが、最新の医療では殺菌して歯を自然治癒させるらしいですが（再石灰化）、神経を残しておくと歯は治るらしいです。
　僕の場合はもう虫歯治療だらけだし仕方ないので、古い医療でやっていきます。近くにそういう歯医者があれば行ってみますが。

　まあ、ぼちぼちやっていきます。