私は「うどん県」出身です。 小さい頃から、うどんはとても身近な存在でした。 親戚の家での法事では、手打ちのうどんが出てきていたものです。 その頃から、私はうどん…
デスクワーク中に、怠くならずに集中力を維持し続ける方法はあるでしょうか。 ひとつ言えるのは「食事」と「デスクワーク」の相性の悪さです。 食事の後のデスクワークで…
こんにちはサカトです🙂 以前、こちらの記事で「果糖（砂糖）」をうまく利用するバイオハックを提案してみました👇 今回は、この試みを自分でしばらく実践してみて 「現…
こんにちはサカトです。 このタイトルを見て、ほとんどの方は「なんじゃそら？」といった感想をお持ちだと思いますが… 今回は、ケトン人である私サカトオリジナルの『ケ…
こんにちはサカトです🙂 いきなりワケがわからないことを言い出したと思うでしょうが 僕は現在「不食人（現代栄養学では理解できない低カロリーで生きる人）」を目指して…
こんにちはサカトです🙂 今回は、おそらく日本でもトップレベルにマニアックな（？）健康オタクである僕が 「プラーナ」について努めて論理的に考察してみる という試み…
