日々の暮らしに変化をつけてみる。

僕が走ることについて語る。今日はひさひざに5キロランニングにいってきました。

ひさひざだったので走れるか不安でしたがなんとか走ることができました。

なぜ走ることを決めたのか？忍耐力をあげるため、体力をつけるために走ろうと思いました。走るということは己の体を鍛え同時に精神も鍛えられます。走ってる最中に良いアイデアが浮かんだりします。ネガティブな思考が薄くなりポジティブな思考になる。体を動かすことで気持ちは全然違います。

たった5キロでも走ると別の世界へいった気分になります。僕の感想ですが。やる気が漲る。

走ってる途中で雨が降ってきました。
雨が降ってきたので途中でリタイアしようかと思ったのですがいやここでやめたらだめだ。決めたことはやろうと思いました。雨がふってもやりきる。ゆっくりでもいいからゴールまで諦めない。何がなんでも達成してやるという気持ちで走りきりました。雨がふったからリタイアではなくここは試練だ。試練を乗り越えてこそ自分だという気持ちで走りました。

雨にも負けない。

自然の景色を見ながら走るのは気持ちいいです。新鮮な空気が吸え自然の景色を見ると癒されます。ただ走るのでなくその時その時の景色を見ながら走るとモチベーションも上がり楽しいですね。

30分走るだけでもやるのとやらないとは全然違うなと思いました。短い時間でも自分がやりきったことはプラスになり次に繋がる。30分でも見える景色が全然違う。

日々の生活が楽しくないと思ったら変化をつけてみる。自分がやったことがないことをやってみる。自分がいったことないところにいってみる。小さな変化でも見える景色が違います。

挑戦することは楽しい。