![見出し画像](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/118274656/rectangle_large_type_2_f2ad3c34781966348c269ce5efaa31bf.jpg?width=1200)
糖尿病入院6日目
4:00 起床フランス戦観る
6:00 ウォーキング1h
8:00 血糖値チェック 120(おしおし)
8:00 朝食
①大根のお味噌汁②ブロッコリーと玉ねぎとカニカマの和物(無味)③牛乳④白ごはん
8:30 ウォーキング3h
11:30 血糖値チェック 105
12:00 昼食
①焼きそば(薄味ー)②ツナサラダ③かき玉汁④マンゴー
12:30 ウォーキング3h
17:30 血糖値チェック 104
18:00 夕食
①揚げ出し豆腐②白身魚の煮物③白菜とミツバのおひたし④白ごはん⑤キウイ
18:30 洗濯、エアロバイク1h
21:00 血糖値チェック 108(食後で?)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/118218396/picture_pc_759a7cecdf09b2d66cc8b766634fb211.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/118233192/picture_pc_d4f944ccb826a961f4788ef2c0ff40b0.jpg?width=1200)
![](https://assets.st-note.com/production/uploads/images/118258904/picture_pc_05215b9901908419deb9833abb9215e6.jpg?width=1200)
トピック
・餃子の皮は意外と薄い。25個分食べていい。具はまた別の話。
・コーヒーと緑茶を混ぜて飲むと言いって本当ですか?
・食べたいものが頭を回りだしている。
この記事が気に入ったらサポートをしてみませんか?