100%食べられるパックでめざせ美肌
あれ、これってもしかしてシミ予備軍…？
アラサー真っ只中、数年前にはなかった肌の悩みがちらほら出始めました。
特に目元や、マスクのよくあたる鼻周りなどは、くすみやしみ予備軍のような影も見えており…
これはなんとかせねば！
と思い、現在は発酵食の勉強をしていることもあって、酒粕パックをはじめました。
酒粕って？
酒粕は日本酒づくりの副産物。
発酵したもろみから日本酒を絞り、残った白い固形物が酒粕です。
ペプチド・アミノ酸・ビタミンの他、100種類以上の酵素も含まれる、とても栄養価の高い食べ物です。
酒粕の美容に効く成分
酒粕については、日本酒『久保田』で有名な朝日酒造さんのHPがとっても分かりやすく解説くださっていました。
その中で、美容にいい成分として紹介されていたのは次の通り。
肌の調子を整えるビタミンB群
シミのもととなるメラニン生成を抑えるコウジ酸
保湿効果に優れたアミノ酸
メラニン生成、切実におさえてほしいです！
これはやるしかないですね。
どんな酒粕を選べばいいの？
実は、数年前にも酒粕パックを試してみた時期がありました。
なんだかお肌がしっとりする！と効果は感じていたのものの、いつしかやめてしまいました。
理由のひとつは、固めのテクスチャなので、水でわざわざ伸ばすのが面倒だったこと。
しかし、今回は水で伸ばさなくてもそのまま肌に塗れる、クリームのようにやわらかい酒粕と運命的に出会えました♡
奈良の有名な豊澤酒造さんの、豊祝の大吟醸酒粕です！
数年前は酒粕に種類があることも知らず、おそらく『板粕』と呼ばれる固いものを使っていて、水で伸ばすのが面倒に感じられたのだと思います。
こちらの豊祝の酒粕は、ねり粕と呼ばれるやわらかいペースト状になったもの。
お味噌くらいのやわらかさで、スプーンで簡単にすくえます。
酒粕パックのやり方
わたしの酒粕パックはやりかたも何もなく、洗顔後にスプーンひとさじの豊祝の酒粕をお肌にのばし、数分だったら洗い流すだけ。
酒粕にはアルコールが残っているので、アルコールに弱い方はお使いにならないよう注意してくださいね。
お米のつぶつぶも少し残っていて、ちょっとしたスクラブ感覚。あまり強くこすらないように注意して肌にのばしています。
これは冗談抜きで、使った1回目から、お肌の透明感があがった気がするのと、キメが整ったのを感じられます。
今は使いだしてまだ1週間程度なので、これからも経過をみていきたいと思います。
酒粕パックのいいところ
美容効果とは別に、酒粕パックのいいなと思うところをあげると、
食べられる物なので安心
コスパよし
洗い流す罪悪感低め
食べ物なので、口に入っても気持ち悪くないですし、安心感があります。 (むしろ甘くておいしい)
豊祝の酒粕は、300gでおよそ300円くらいだったと思います。
ひとさじ10gくらいとすれば、1ヶ月たったの300円で毎日パックが可能ってすごくないですか？
石油製品や化学物質が入っていないので、水で洗い流す際の罪悪感が少し低めです。
以上、酒粕パックについてのまとめでした。
しみを防ぐ効果に期待して、続けていきたいと思います。
今日も読んでくださりありがとうございました♡
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