2023年のnote抱負は？🐰

あけましておめでとうございます！
さかもとさとみです😊

ふと思い立ち、今年のnote抱負を書いてみることにします。笑

ずばり…！抱負は

“経験と知識の棚卸し”

です。

書いてみたら、一年後振り返るとき振り返りがしやすそうな気がしてきて、早速なんだかわくわくです♪

経験と知識の棚卸しと書いたのは、

何というか今までは、

私の経験や知識で皆さんにシェアしてお役立ち出来ることなんてたかが知れてるのでは？

それに自分のこと話す、書くのって、ちょっと恥ずかしいっていう感覚が少しあったのですが

ちょっとずつその感覚が年末にかけて薄れてきまして、

「空気に、外に、出してみなければ、
　分からないことってあるよね！

　noteぽつぽつ書いていて
　意外にこの記事が伸びた😳とかって

　反応を頂けることで、何を発信していこうかアイデアを頂けることもたくさんあるし！」

…と思うようになりました。

なので、

今年は今まで何となく書いてこなかったことを

もっともっとアウトプットしていきたいと思います。

＊　＊　＊

アウトプットしていきたいテーマ。

“聴く”ことについて

プロフィールにも書いているのですが、私は“聴く”ことが大好きです！

人の話を聴かせていただくことはもちろんのこと、

“自分自身の声”に耳を傾けることも好きで。

聴くスキルを高めれば高めるほど、

人との関係構築もスムーズになったり
自分自身の直感や感性が冴えたり
人生が望む方向性へ向かったり…

“聴く”ということの素敵さを実感して生きてきました。

それって、私にとっては至極当たり前のことだったのですが、せっかくならばこうしたテーマもシェアしていけたらなと！

というのも、子育てでも、いくつか自分のなかで“聴く”コツ（？？）を無意識に実践していくなかで

娘とのコミュニケーションや成長にも手応えを感じる場面が増えてきたからです。

（保育園の先生からは、
　自分の思ってることを言えていいですねとか、
　知り合いからも、お話が上手だねと言われることが多くなってきて。

　子どもって個性まちまちなので、
　一概に何かをよしとする訳ではないですが

　何か私の聴き方も起因してるんじゃないかなと思うこの頃です。）

せっかく子育てnoteを書いているならば！

子育て中の親御さんと分かちあえる内容を書けたらいいな、と思っています😊

コーチング、カウンセリング系のこと

上記とも重なる部分はありますが、
NLPやキャリアコンサルティングに関する知識経験を積んできたなかで

コーチング、カウンセリング系の
ちょっとした小話（？笑）みたいなことを
シェアさせていただく機会が少しずつ最近増えてきました。

なんというか、今までは知識をひけらかすのは苦手と思ってひっそりひとりでその恩恵を享受してきたのですが

やっぱり興味あることを人に伝えることって楽しいし、
なにより伝えると学びが自分自身深まるなと！

（言葉にしてみた、分かってると思ってたことがうまく説明できなくて、調べたり学び直すことで理解が深まった！という経験って、ありますよね。

　私は感覚的なところがあるので、よく、自分の中では繋がっていることが人に説明できないことが多々あります😂笑）

また内容は、出来るだけ、読んでくださるみなさんが日常に“取り入れやすい”粒感で、なるべく誰でも分かりやすいようにお届けできたらなと考えています♪

ヨガでの学び

以前から心身の探究をしつづけてきて、
去年からは引っ越した関係で

ヨガを始めました♪

身体を動かすことも楽しいのですが、
先生から本質のつまったお話をいただくことがすごく多くて。

毎回、レッスンが終わるごとに学びをメモしているのですが、

子育てや“自分育て”に生きるお話が多いので

ヨガでの学びもシェアしていけたらなと思います♪

（心身のつながり、意識と無意識のつながり、親と子のつながり…。さまざまなことは繋がっているなということを、改めて実感する機会場面が増えました😌💓）

自分自身のキャリア

これが一番、少し恥ずかしいですが…

私の具体の経験が、誰かの参考になることもあるかもしれないと思って

時折発信していけたらと考えています！

私自身、キャリアについての実体験を読ませていただいて示唆をいただくことが多々あって。

私には、そんな大層なストーリーはないと思っていますが、

いち普通の母としての悩み、その中での選択は、

もしかしたらどなたかママさんの参考になることもあるかもしれないなと。

例えば最近だと、会社辞めてみての実感を書いてみて、やっぱり

そのときだからしか書けない生々しいことって、今しか書けないし、そこに言語化する価値があるんじゃないかなって

思うようになりました。

なので、これからもぽつぽつと、自分のキャリアのことや、せっかくなのでキャリア理論の紹介とかおすすめな本とか交えつつ

等身大の自分についても書いていけたらなと、思います🐰

おわりに

今回も、さくっと書こうと思っていたのに、気づいたら2,000文字に到達していました。笑

今年もマイペースに、note続けていきます♪

Happyの輪が、広がっていきますように🤗

それでは、また！