坂井圭介

田舎町の倉庫を借りて広島で総合格闘技&柔術道場をやっています^_^よろしくお願…

坂井圭介

田舎町の倉庫を借りて広島で総合格闘技&柔術道場をやっています^_^よろしくお願いします。 sakaidojo.com

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  • 筋肉つきそう

    筋肉つきそうなアイテムをやってきます^_^

最近の記事

・ブラジリアン柔術で勝利するための5つの重要な要素。

・ブラジリアン柔術で勝利するための5つの重要な要素。 ブラジリアン柔術は、体の力やスピードに頼るのではなく、テクニックや戦略を駆使して相手を制する格闘技です。しかし、初めて挑戦する人にとっては、勝利を収めることは容易ではありません。 今回はブラジリアン柔術で試合に勝利するために必要な要素について解説していきたいと思います!! 1. テクニックの習得 ブラジリアン柔術で勝利するためには、まず基本的なテクニックを習得することが不可欠です。グラウンドでの対戦では、相手を絞め

    • 人付き合いの賞味期限があるよね!?笑笑

      食べ物と同じで、人付き合いにも賞味期限がある。 昔遊んでいた友達と久々に会うと、久々に会った感じがしないと言われた。と言うのもSNSの投稿を見ているので遠くにいる気がしないと言う。まっそれって身内だけの話で他はしらないけどね笑笑 数年会っていない友達といきなりあっても、違和感なく話すことができる。 人と人の賞味期限は世代にもよるし、メンテナンスが重要!?笑笑 こんな事を書いていると、普段はどんな事を私はメンテナンスとしてやってるだろうか…超適当だから気になるんだよね笑笑

      • NFTから学ぶ・・・

        NFTから学ぶ・・・ 最近、NFTを作るのにハマっている。 またなんかやり出したな俺ww ブロックチェーンの技術によりデジタルの世界に世界にただ一つの価値がつけられるようになった。 なので私の訳のわからない絵にも価値が一応つく・・・ww 結果蓋を開けてみると どの世界でもマーケティングが重要である。 学ぶのそこなんだよww ROBLOX(ゲーム)上でもスキンを販売してる。 ここでもマーケティングがなってないと雀の涙にもならない。 やっとこれからマーケティングを学ぶとするかな

        • 若い連中の試合

          久々にアマチュア修斗フレッシュマントーナメントに行ってきました^_^ なかなかの人の多さ!! 総合格闘技の需要ってすげ〜。 ほんでもって今回は2名出場。 二人ともゼロから始めて、一人は連敗中で初勝利をねらいます!! しかし、残念ながら今回は二人とも初戦敗退。 前よりも努力して再起を願う!! 今の子達に自分の昔やってた事を突きつけても無駄だし、何かやり出したらアドバイスはしようかなとは思う。 社会人として自主性って大事。 自分の若い頃はとにかく努力した、つっても夜は街であ

        ・ブラジリアン柔術で勝利するための5つの重要な要素。

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        • 筋肉つきそう
          2本

        記事

          ローカットシューズの紐問題。

          またどうでもいい事を書いていきたい。 ローカットシューズの紐問題。 特にVANS ローカットで穴数が少ないモデルの靴紐は長さが丁度いいのがない。 わかってくれるかな?笑笑 その辺で売ってないんです。 通販でさがせばどうにかあるかも…だけど、紐変えたいなんて衝動的な感じで2、3日も待ってられない俺笑笑 近くの百○に行く。 ゴムの靴紐みっけたので、結んでみる事に。 converse コンバースはバッチリ👌だったんだけど、vansはちょいと長いし、履いた時スッキリ感が少し欲し

          ローカットシューズの紐問題。

          洋服の直し屋さん

          以前から気になっていた Dickiesの874 BLACKをAmazonで購入。 今回のサイズはw34 L30をチョイス 靴下が少し見えるか見えないかのサイズにしたい。 もちろん靴下はホワイトソックスだ。  絶妙な丈を作りたいので、行きつけの「洋服のなおし屋さん」に持っていく。 3日かかると言われたけど、ここの仕事はかなり気に入っている。 (柔術衣にはるワッペンもここ) オンラインショッピングで物を安く手に入れられる時代に、オンラインショッピングの顧客をつかんで、来店させる

          洋服の直し屋さん

          やっぱりドクターマーチンが好き。

          某サイトで程度の良いドクターマーチンをゲットした。色はチェリー🍒昔は8ホールを履いてたけど、今回はあの頃よりも痩せたので10ホールに挑戦!!(縛って履ける笑笑) 紐の色を変える Amazonはえー笑笑 うーんやっぱり白が好き^_^ く〜っしび〜!! 久々にスキニージーンズに合わせてみよっと。 俺やっぱりドクターマーチン好きだな(o^^o)

          やっぱりドクターマーチンが好き。

          依存してみた。

          お疲れ様です。 フォートナイトにはまる。 なぜ? スピード感がぴったりな感じでフィットしている様な感覚!? 友人とオンラインで会話しながらプレー出来るのがいい。 まだ、最後まで勝ち残った事がない笑笑 だけど、依存してしまう。 バトルパス(課金)してレベル上げに必死に… (期間限定のアイテムやスキンがもらえる) 依存の呪縛にかかる笑笑 コスパからいったらかなり良い気がした。 そんな感覚に陥るんだけど、結局は何か本でも読んだほうがいいにきまっている。 だけど、

          依存してみた。

          お父さんお疲れ様。

          本日は大晦日。 夜中の3時に電話がなる📞 7年間入院していて闘病していた親父がなくなったと… 夜中の3時に母から連絡がきた。 それから目が覚めてnoteを久々に書いている。 7年前親父は心臓の異常で仕事中に近くの病院に歩いていった。 すると心臓が詰まっているので、緊急手術を行う事になった。 なんとか成功したがそこから退院するも状態が悪化した。もう一度心臓の手術をして入院中に脊髄の病気になり寝たきりになった。 俺らは穴を埋める為に仕事後に仕事を手伝った。 3年

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          バーチャルな世界で生きてみる…

          恐竜のいる世界で生きる。 そんな生活ありえない!だけどゲームではできる! 最近の楽しみは恐竜を仲間にする事。 とりあえず強い恐竜を仲間に入れたいな… そんなバーチャル世界で生きる。

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          タイピング練習はじめました。

          下手くそですがタイピング41歳から始めてみました。 むずかしいですが、頑張っていきます!!

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          ゲームの魅力

          まずい・・・ゲームにはまってしまった 自粛生活においての ゲーム需要の凄まじさを垣間見ることに・・・ ゲーム機のない私は、iPhone iPadを使用して 「フォートナイト」(最高2位めちゃ下手)や** 「ストリートファイターⅣ」** ゲームパッドも最近Amazonで購入した。(ps4のコントローラーのまがいもの) 「フォートナイト」はAppleとトラブルで裁判沙汰になってしまい iosユーザーはシーズン4をプレイできない笑笑 つまり「フォートナイト」難民!?

          ゲームの魅力

          ・台風がくる

          今回被害が予想される台風 対策をテレビでしてた。 災害を何回か経験したけど 怖いのが慣れ つまり何とかなるじゃね!?という人間の過信から どうしても慣れが生まれる。 なぜだろう? ・人間とは愚かな生き物うまくいったり大丈夫だった経験は、人を調子に乗らせてしまう 私もよく経験した・・・ 試合 仕事 人間関係 しかし、おもしろい事に 不思議と傷の数は人を作る 改善の数が人の厚みを作っていく・・・ しかし死んでしまったら 改善することができなくなってしま

          ・台風がくる

          身体に悪い?

          身体によいものを100%入れ続けるってできるのだろうか? 無農薬野菜や自然のものを100%って大変 冷凍食品も最近はかなり美味しい 主婦達の手間を省くことも出来る 調味料は?どうするのだろうか… 「ラーメン」とかたまに濃いやつが美味い。 ただ身体には悪そうだ。 いや絶対悪い笑笑 お客さんが美味いと来てくださる それに誠意を持って作る 美味い!! そこには身体に悪いとか関係ない笑笑 「お好み焼き」だってそうだ ソースたっぷりで身体に悪そうだ笑笑 カー○ソースかオタフ○ソ

          身体に悪い?

          練習前のアップについて

          練習前のアップは昔は走り込んでいたんだけど 今はラダーかトランポリンですませるようにしている。 走るとついついスイッチが入ってしまい 練習のクオリティを落としてしまいがちだからだ。 もう歳だからか、練習前のアップは効率を求めてしまう… なんにせよ、アップなしでのスパーリングは昔やっていたけど今はもう無理だなと笑笑 実践の効率を上げる為のアップって事です。 これやっとくと試合直前とかも儀式になってよい。 身体に油をさす→良く動く→試合で良く動く こんな流れ。

          練習前のアップについて

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          簡単!!筋肉飯(坂井道場筋肉丼)

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